以前，有个时期，我天天早上爬起来跑步。我起床起得相当早，在深冬时节的早晨，天还是夜，月儿高挂，我就开始跑。也不止我一个人，有几个中了风的，走路一拐一拐，比我甚至还早些。还有倒着走的，因为人少，根本不用回头看路，走得溜得很。我们见面，都相互打着招呼。

我劲头这么大，是有原因的，确切说，是吃一堑后，长了一智的。

那年春节放假，我每天都会喝很多酒，腰宽体胖不说，头还老是晕。终于初六还是初七那天，出了事。我一早起来就感到异样，脚踩在地上，软绵绵的，象在飘。下午陪小女下军棋，一颗棋子掉了，我弯腰去拾，就感到要坏，果然，天旋地转。

跑了一阵子之后，锻炼的战略渐渐有所转变，由要求内在健康转到追求外在光鲜啦。加之跑久了，跑得乏味，就一直在寻找出口。什么“出口”？想花小钱办大事的出口。

有人建议我可以练练深蹲，说，去年微博上，有个黑种女人，每天一百个深蹲，一个月之后，是屁股也翘了是腿也细了，效果挺好。臀翘腿细，只需一月，这让我颇为心动。好，深蹲，花小钱办大事，是个好出口。

早上不跑步了，觉得一下子轻松了许多，心中挺高兴的，反正晚上要深蹲。晚上深蹲了，一百下。第二天上班，就连走路的力气都没有了。两条腿，酸，还打颤。

第二天晚上，心中想着“人要自律”这句话，咬着牙，又做了一百个。第三天彻底不行了，也没有“自律”一说啦，整个下半身全都废了。

就这样，我那个时期的晨跑生涯结束了。